Danh mục: Thói quen giúp giảm căng thẳng hàng ngày
Danh mục này tập trung vào những thói quen nhỏ giúp cân bằng tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Nội dung bao gồm việc duy trì giấc ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, dành thời gian nghỉ ngơi và sắp xếp công việc hợp lý. Các bài viết hướng dẫn người đọc cách kiểm soát áp lực nhẹ nhàng, không cần dùng thuốc hoặc biện pháp y tế.
